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Ressources pour être efficace et productif au quotidien

Ressources pour être efficace et productif au quotidien

Dans cet article, je vous partage quelques unes de mes ressources pour pouvoir être productif et avancer dans mon travail.

La routine que j’ai créée m’a permis d’écrire une vingtaine de livres en parallèle de mon travail d’enseignant, et de développer deux sites internet ainsi qu’une chaîne YouTube.

Voici ma boîte à outils (liste en cours d’élaboration) :

Configuration

Travailler avec deux écrans

Adopter un deuxième écran permet d’améliorer son efficacité, notamment lorsqu’on puise des informations sur un autre article ou document, ou lorsqu’on doit copier et coller des images ou du texte. Je n’utilise pas systématiquement le deuxième écran, mais il m’est d’une aide indéniable à certaines occasions.

Alimentation

Le thé vert

Thé vert avec tasse et thym

C’est l’allié incontournable pour être en forme. Outre ses multiples vertus pour la santé, le thé vert offre un effet à la fois énergisant et calmant. C’est le réconfort lorsqu’on commence ses journées.

J’agrémente souvent le thé vert d’herbes ou épices supplémentaires, notamment du thym, du romarin et/ou du gingembre.

Je conseille les thés du site allemand Sunday Natural, qui est d’une qualité certaine (je ne tire aucun bénéfice commercial de cette recommandation, celle-ci étant purement personnelle).

J’évite le thé après 17 heures, afin de bénéficier d’un sommeil de qualité (même si la caféine -aussi appelée théine pour le thé- n’empêche pas de s’endormir, il paraît nuire à la qualité du sommeil).

La vitamine D

La vitamine D a une importance cruciale pour la santé, et plus de 80 % des Français semblent en manquer. C’est pourquoi je me supplémente souvent en vitamine D, notamment l’hiver. J’ai choisi cette formule synergique qui allie vitamine D3 et vitamine K2, qui est de qualité et assez modique (lien non sponsorisé) : Sunday Natural, vitamine D3 1000 UI + K2 MK7 20 μg

Les Oméga 3

Ils sont assez importants au quotidien, surtout que nous mangeons généralement assez peu de poisson gras. Beaucoup d’études ont démontré leurs bienfaits sur la santé.

Applis et informatique

L’appli « Productivity Challenge Timer«

Cette appli m’aide à tenir un « journal » de mes activités, et de les quantifier en termes d’heures. C’est aussi une source de motivation à titre personnel, de voir le nombre d’heures s’élever et d’essayer de faire mieux à chaque fois.

Les raccourcis clavier

Certains raccourcis clavier facilitent la vie au quotidien. Voici ceux que j’utilise le plus :

Très connu, le raccourci clavier ALT + TAB permet de passer rapidement d’un programme à l’autre.

Moins connu, le raccourci CTRL + TAB est utile lorsqu’on est sur un navigateur internet :

  • CTRL + TAB permet d’avancer à l’onglet suivant
  • CTRL + TAB + MAJ permet de reculer à l’onglet précédent

Sites internet

TinyPNG

Ce site est très utile pour réduire la taille des images PNG ou JPEG. Je l’utilise pour alléger mes sites internet et mes ebooks. Les réductions de taille sont parfois extraordinaires, allant jusqu’à -80 %.

Sync

Ce site est une plateforme sécurisée de stockage des données. Il opère un cryptage de celles-ci et évite donc le piratage et la perte de données confidentielles. C’est une alternative qui m’apparaît plus sûre que Google Drive.

 

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