Catégorie : Santé

Les infections des voies respiratoires inférieures de la petite enfance (IVRI comme la bronchiolite, la pneumonie) influencent le développement des poumons et la santé pulmonaire tout au long de la vie, mais leur lien avec la mortalité prématurée à l’âge adulte due à une maladie respiratoire n’était pas bien établi jusque-là. Des chercheurs britanniques ont…
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Une étude scientifique menée par l’université de Tel Aviv sur 3 000 personnes pendant environ 20 ans, a été publiée en 2022 dans la prestigieuse revue Cancer Research. Elle observe une diminution de 72 % des cas de cancer métastatique chez les participants qui ont déclaré pratiquer régulièrement une activité physique de haute intensité, par…
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Dans cet article, nous parlerons des méfaits de l’alcool, en mettant en avant des éléments factuels et des études scientifiques. 49 000 morts par an en France à cause de l’alcool Ces chiffres émanent du Ministère de la Santé : L’addiction à l’alcool L’alcool est globalement plus dangereux que toutes les autres drogues. Cette étude…
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L’Oseille de Guinée (hibiscus sabdariffa) est une plante originaire d’Afrique. Elle produit une fleur souvent utilisée dans diverses boissons. Plusieurs études réalisées sur l’homme ont prouvé de réels bienfaits, sur deux aspects principaux : Pression sanguine La plante a un effet hypotenseur (elle diminue la tension). 30 jours de consommation de tisane d’hibiscus permettent de…
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Nous savons que l’exercice physique est important, mais combien de temps faut-il s’entraîner pour avoir des bénéfices ? Est-ce que moins de 150 minutes par semaine (2h30) sont suffisants ? L’Institut national de recherche pour la santé de Taïwan a mené une étude, publiée en 2011, sur une large population : 416 175 personnes (199…
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De nos jours, la productivité est très souvent mise en avant. On valorise les « bêtes de travail » qui enchaînent les horaires de boulot et dorment peu. Or, les scientifiques s’accordent à dire que nous avons besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Que faut-il en penser ? Le manque de sommeil est très…
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L’ashwaghandha (withania somnifera, très connue dans la pharmacopée indienne) paraît être une plante de choix pour les anxieux. Diminution du stress chronique et du taux de cortisol Une étude de 2012 (en double aveugle, avec placebo), menée sur 64 personnes sujettes au stress chronique a donné des effets positifs. En effet, une supplémentation de 2…
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Des études scientifiques récentes prouvent que la graine de nigelle (nigella sativa) a de réelles vertus pour la santé. Nous nous y pencherons ici, après avoir évoqué les paroles prophétique sur le sujet. Rappel sur la tradition prophétique Les graines de nigelle ont été évoquées par le prophète Mouhammad comme étant un remède contre tout…
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